伊能静在社交平台分享了一段自己在室外跳男团舞的视频，画面中的伊能静活力满满，跳起舞来尽显少女感，看起来就像 30 岁，不愧是"冻龄女神"。

视频中，伊能静穿着一身白色貂绒马甲，长发飘飘，皮肤白嫩发光，但最显眼的，还是她腿上穿的破洞牛仔裤，大冬天穿这个，不得不说，伊能静是真的不怕冷啊。

伊能静还在视频里面配文说"裤子破了，秦昊给买不？"，语气俏皮又可爱，看起来就被秦昊宠溺到不行。

有网友评价，完全看不出快 60 岁了，简直就是女大学生，还有网友说，伊能静和秦昊在一起以后，彻底放飞自我了，敢于表达自己了。无论如何，伊能静都告诉我们：只有先好好爱自己，才有余力去爱别人。

对于伊能静来说，保持年轻的秘诀肯定有一个关键的因素：心态年轻。伊能静曾经说过，"年龄只是一个数字，心态年轻才是真正的年轻。"所以哪怕 56 岁的伊能静依然活力满满。

伊能静也曾经节目里说过，少女感不应该是唯一能赞美女性的词，外在少女，内在可以拥有智慧，阅历，知性。伊能静就是这样的女生，外在很少女，内在却很有智慧。

而且伊能静很热爱生活，平时伊能静也会把自己的生活安排得满满的，唱歌﹑跳舞、护肤、拍戏﹑旅游、写书﹑直播，她对于生活很热爱，所以伊能静看起来一直很有活力。

伊能静保持年轻的秘诀还有自律，伊能静完全不喝冰饮，不吃冰的东西，不喝奶茶，不吃膨化食品，伊能静说"爱乱吃就像和渣男恋爱，伤身又伤心。"伊能静快 60 岁了还能保持这么少女的体态和容貌，和她的自律是绝对分不开的。

伊能静保持年轻的秘诀还有就是选对了爱人，伊能静在 45 岁时二婚嫁给小十岁的秦昊，婚后过得很幸福，所以才敢于勇敢表达自己了，人在好好被爱的时候是很有底气的。

秦昊曾多次在公众面前夸奖伊能静，伊能静爱折腾，秦昊也乐意奉陪，也不觉得伊能静很矫情，耐心回答伊能静的每个小问题，关注伊能静的小情绪，他们一起参加节目时，秦昊看向伊能静的眼神里，全是爱意。

哪怕当时外界都不看好他们之间的感情，秦昊还是坚定选择了伊能静。这对于原生家庭很不好，极度缺乏安全的伊能静来说简直就是救赎。被坚定地选择，才是恋爱关系中能给予对方最大的底气。

有人爱所以底气十足，而且秦昊的家庭氛围很温馨，特别适合伊能静这样缺少安全感的女孩，婆婆更是把伊能静视为己出。

与其说伊能静是和秦昊在一起之后彻底放飞了自我，还不如说这本来就是伊能静最真实的样子，这个世界上最好的感情莫过于：你就做自己，就有人坚定来来爱你。